お知らせ＆トピックス
寒い日が続いていますね～
身体の捻じれ研究にはまっているわたくしなのですが、
結果論からいうと骨は勝手には動かないので
筋肉の使い方で筋肉がねじれ、その筋肉に引っ張られ骨が移動して
関節がねじれるといった具合なのです。
筋肉に緊張がなく緩んだ状態であれば骨は正しい位置に戻ると言われています。
もちろん日常の筋肉の使い方を変えていくことは根本改善なのですが、
ずっと意識しづけることは難しいものです。
まずココロとカラダを緩めませんか？
アロマの香りに癒されながら凝り固まった思考もほどき、固く頑張ってる筋肉も緩んでいくその感覚を味わってください(^^♪
