お知らせ＆トピックス
いつも気が張っている 寝ているのだけど寝れていない感じがする
背中が痛い 背中が張っているという方
自律神経が乱れているかも知れません。
自律神経が乱れるとめまいがしたり、消化器系の不調、体温調節ができず体調を崩したり、不眠につながったりします。
病院に行くほどじゃないけど何だか体調がすぐれないという方は身体を緩めることを意識してみてください。
マッサージやトリートメントで緩めるのも一つですが、身体の力をぬいて脱力する時間をとったり
お風呂にゆっくりとつかるのもよいですね！
イチハナでは張りつめて身体や心をほぐさせて頂きます♪
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