疲労をためないで！

すっかり秋のさわやかな季節です。

しかし寒暖差があるため、身体調整が必要な時期ですね！

今日は私の独り言を(^▽^;)

マッサージに行くのは私も大好きです。

昔は疲れをためてためて行くぞ～と行っておりましたが

疲れをためてから行くのはNGだとこの歳になって思うこの頃です（笑）

ためすぎると身体は麻痺して不調がなかったことにしてしまったり

疲れが慢性化するカラダへと変化していったりします

そして体調が良い状態が長く続いている日々を過ごすためには疲れを感じずとも定期的なメンテナンスが

とても大切だということが身をもって感じております。

お疲れが慢性化しないよう日頃のメンテナンスを心がけてくださいね!(^^)!

 

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